ウォーキング

 2010.12.21 東京ぶらりウォーキング(#10-19)を6月20日に歩いて以来のウォーキングである。猛暑ということで7~9月休んで年間目標24回にスタートという目算であったが、体調を崩し目標達成は無理となってしまった。「何でもやってみよう・見てやろう」も。
 3カ月振りのウォーキングだが、実質的にはリハビリのためで30~60分以内という制限がある。近所をうろうろしか仕方がない。1週間に3回以上という苦手なウォーキングスタイルである。集中的に長時間のスタイルを好んでいたのだが・・・。自宅から往復30分以内にある「柏の宮公園」をウォーキングならぬお散歩。
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by god-door70 | 2010-12-21 15:28 | ウォーキング(walking) | Comments(3)
Commented by フロムA at 2010-12-22 21:06 x
体調を崩されたのですね。 日毎に季節が変わるような天候ですから リハリビも大変だと思いますが焦らずゆっくりなさって下さい。 矛盾するようですが、一日も早い回復をお祈り致しております。
Commented by god-door70 at 2010-12-23 10:46 x
ありがとうございます。74歳ともなると体内部品が不具合を生じるのも仕方ないかなと思ったりしています。運動制限やら食事制限やらでリハビリには苦労していますが、スローライフで過ごしています。今年も残り少ない日々となっています。ご健勝でご多幸な新年をお迎えになられますようお祈りします。
Commented by YAS at 2010-12-23 20:03 x
一寸クリックに間があきました。ご教示どうも有り難うございました。リハビリとの由、鬼の霍乱という感じ。これまでが標準を遥かに上回る誠に羨ましいブログの数々。小生はといえば、できれば日々2キロを目指していますが、実際は、1.2~3キロというところ。名目を問わず、極力週2~3回程度外出するようにして、歩数を稼ぐようにしています。年も改まれば、またいつものお元気な姿に戻られるものと思っています。どうか佳いお年をお迎えくださるよう祈念します。
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